銀青冠軍夢：SFL80與世界壯年運動會
- Cody Cheung
- 8月21日
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筆者是一位足球球迷，其中最令我印象深刻的球員是日本前鋒三浦知良，他現年58歲，但仍在賽場上奔馳，是世界現役最老的職業球員。但更有趣的是，在我以下介紹的足球聯賽中，他還遠遠未夠資格參加。
日本SFL80足球聯賽：80歲的「足球小將」
在日本東京的球場上，一群銀青揮灑汗水、追逐足球，現年85歲的野村六彥曾是1965年日本足球聯賽的神射手，如今銀髮飄飄但腳法依舊凌厲，而他的隊友和對手都超過80歲，最高齡的球員更已是93歲 - 這就是日本近年創立的「Soccer for Life 80」（簡稱SFL80）聯賽，是全球罕見的80歲以上限定足球賽事，充分體現了「活到老，踢到老」的精神。
SFL80聯賽於2023年在東京開幕，約60位長者組成了紅星、白熊、藍夏威夷三支球隊，賽事採取全年聯賽制 — 從每年4月開賽，月均進行一場比賽，一直持續到隔年2月。比賽場地與一般職業賽相同，但比賽時間縮短，前後半場加起來僅約25分鐘，並可不限次數換人，甚至替換下場後還可再度上場。
儘管速度和體力不如往昔，這些銀青球員的腳法和戰術意識仍在，對勝利的渴望更絲毫不減。聯賽幹事長青山哲司表示，由於日本高齡足球人口逐年增加，東京的壯年聯賽從2008年開設60歲組以來，不斷擴充了65歲、70歲、75歲組別，終於在2023年誕生了這個80+聯賽。不少球員打趣說，在75歲組時79歲的自己感覺跑不動，信心下滑，但升上80歲組後，反而成了備受期待的「新人」，彷彿又年輕了起來！正因有這樣勇於精進的心態，許多球員即使銀髮蒼蒼仍喊出「還想踢得更好、進更多球」的豪情壯志。這群銀青足球員場上奮力拼搏、場下談笑風生的模樣，生動演釋了「銀色青春」的真諦。
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除了足球聯賽，放眼國際，有更大的舞台迎接著各銀青運動員一展身手。其中規模最大的是世界壯年運動會（World Masters Games，簡稱世壯運）。這運動會創於1985年，每四年舉行一次，被譽為銀青一族的奧運會。世壯運由國際壯年運動總會（IMGA）主辦，宗旨在於推廣全民運動與終身運動理念，以運動連結健康與友誼，實踐「活到老、動到老」的精神。
最近一屆的世壯運剛於今年5月在臺北與新北市舉行，多位銀青健兒於田徑、游泳、足球、網球、射箭、舉重甚至龍舟等35種項目競逐。世壯運的參加條件非常親民，滿30歲即可參加，並且無年齡上限，非常鼓勵中老年人在賽場上揮灑汗水。且這場運動會開放給所有人共襄盛舉，前奧運選手、退役運動員們也跳脫舒適圈挑戰新的運動項目。
本屆世壯運參賽者年齡橫跨30歲到105歲，當中有不少銀青代表，105歲泰國選手Sawang Janpram與99歲紐西蘭選手Allan Martin挑戰標槍項目，還有台灣藝人昆凌的爺爺Laurence Quinlivan特地從澳洲飛到台灣參與世壯運，他不僅要標槍、田徑短跑，還要上場躑鐵餅與鉛球。在100秒賽事中他跑出21秒20的成績，雖只能摘下銀牌，但還是讓不少年輕人(至少本人)甘拜下風！那他敗給誰呢？來自蒙古91歲的Radnaa Tseren被譽為「地表最速阿公」獨攬100、200、400、800與1500公尺5金，其中在90+組1500公尺比賽中，跑進8分內，雖然未突破自己創下的世界紀錄，但已是不少年輕人也望塵莫及的超強成績。
熱血已充滿全身？動起來吧！
那些奔跑在賽場上的銀青選手已充份證明 — 年齡從不是藉口。最重要的是鼓起勇氣踏出第一步，或許起初你會擔心體力跟不上，但一旦投入其中，你會發現自己的潛能遠超想像。運動帶來的不僅是體能的提升，更令心態更年輕和生活更充實。讓我們以這些銀髮運動勇士為榜樣，大膽迎接運動的挑戰吧！無論你是60、70或80歲，人生的賽事永遠在等待你的參與，還有無限的銀色青春讓你在場上揮灑！
